उच्च रक्तचाप के लक्षण: वह हृदय और रक्त वाहिकाओं के विकार

निम्न रक्तचाप वांछनीय लग सकता है और कुछ लोगों के लिए यह कोई समस्या नहीं पैदा करता है। हालांकि कई लोगों के लिए असामान्य रूप से निम्न रक्तचाप (हाइपोथेसियन) चक्कर आना और बेहोशी का कारण बन सकता है। गंभीर मामलों में निम्न रक्तचाप जीवन के लिए खतरा हो सकता है।

शीर्षक संख्या (सिस्टोलिक) के लिए 90 किलोमीटर पारा (मिमी एचजी) या निचली संख्या (डायस्टोलिक) के लिए 60 मिमी एचजी से कम रक्तचाप को आमतौर पर निम्न रक्तचाप माना जाता है।

निम्नलिखित साहब के कारण निर्जलीकरण से लेकर गंभीर चिकित्सा विकार तक हो सकते हैं। यह पता लगाना महत्वपूर्ण है कि आपका निम्न रक्तचाप का कारण क्या है ताकि इसका इलाज किया जा सके।

रक्तचाप लक्षण:

कुछ लोगों के लिए निम्न रक्तचाप एक अंतर निहित समस्या का संकेत होता है खासकर जब यह अचानक काम हो जाता है या संकेत और लक्षणों के साथ होता है जैसे -

• चक्कर आना या सिर घूमने
• बेहोश होना
• धुंधली या लुप्त होती दृष्टि
• जी मिचलाना
• थकान
• एकाग्रता का अभाव
• झटका

अत्यधिक हाइपोटेशन के परिणाम स्वरुप यह जीवन घटक स्थिति हो सकती है। संकट और लक्षणों में शामिल है:

• भ्रम, विशेष कर दृष्टि लोगों में
• ठंडी, चिपचिपी, पीली त्वचा
• तेज़, उथली सांस लेना
• कमजोर और तेज नाडी
• डॉक्टर को कब दिखाना चाहिए

यदि आपने सदमे के लक्षण या संकेत है तो आपातकालीन चिकित्सा सहायता लें।

यदि आपका रक्तचाप लगातार काम हो रहा है लेकिन आप ठीक महसूस कर रहे हैं तो आपका डॉक्टर संभवत नियमित परीक्षाओं के दौरान आपकी निगरानी रखेगा।

यहां तक की सभी का भर चक्कर आना या चक्कर आना भी एक अपेक्षाकृत छोटी समस्या हो सकती है - उदाहरण के लिए धूप या गर्म टब में बहुत अधिक समय रहने से हल्के निर्जलीकरण का परिणाम। फिर भी यदि आपके पास निम्न रक्तचाप के संकेत या लक्षण है तो वह कब घटित होते हैं और आप उसे समय क्या कर रहे हैं का रिकॉर्ड रखना सहायक हो सकता है।

रक्तचाप कारण:

रक्तचाप प्रत्येक दिल की धड़कन के सक्रिय और आराम के चरणों के दौरान आपकी धमनियों में दबाव का माप है।

• सिस्टोलिक दबाव रक्तचाप रीडिंग में शीर्ष संख्या व दबाव है जो आपका हृदय आपकी धमनियों के माध्यम से आपके शरीर के बाकी हिस्सों में रक्त पंप करते समय पैदा करता है।
• अकुंश्यंत दाब रक्तचाप रीडिंग में निकली संख्या आपकी धमनियों में दबाव की मात्रा को दर्शाती है जब आपका दिल धड़कनों के बीच आराम की स्थिति में होता है।

वर्तमान दिशा निर्देश सामान्य रक्तचाप को 120/80 mmHg से कम मापते हैं।

रक्तचाप पूरे दिन बदलता रहता है यह इस पर निर्भर करता है:

• शरीर की स्थिति
• श्वास लय
• तनाव का स्तर
• शारीरिक हालत
• जो दवाई आप लेते हैं
• आप क्या खाते पीते हैं
• आपका समय

रक्तचाप आमतौर पर रात में सबसे कम होता है और जैन पर तेजी से बढ़ जाता है।

जो निम्न रक्तचाप आपके लिए माना जाता है वह किसी और के लिए सामान्य हो सकता है। अधिकांश डॉक्टर रक्तचाप को बहुत कम तभी मानते हैं जब यह लक्षणों का कारण बनता है।

कुछ विशेषज्ञ निम्न रक्तचाप को 90 मिमी एचजी सिस्टोलीक 60 मिमी एचजी डायस्टोलिक से कम रीडिंग के रूप में परिभाषित। यदि इसमें से कोई भी संख्या इससे काम है तो आपका दबाव सामान्य से कम है।

रक्तचाप में अचानक गिरावट खतरनाक हो सकता है। उदाहरण के लिए 110 सिस्टोलिक से 90 मिमी एचजी सिस्टोलिक तक केवल 20 मिमी एचजी का परिवर्तन जब मस्तिष्क का पर्याप्त रक्त प्राप्त करने में विफल रहता है तो चक्कर आना और बेहोशी हो सकती है। और बड़ी बंदे जैसे कि अनियमित रक्त स्त्रोत गंभीर संक्रमण या एलर्जी प्रक्रियाओं के कारण जीवन के लिए खतरा हो सकती है।

निम्न रक्तचाप का कारण बनने वाली चिकित्सीय स्थितियों में शामिल है:

गर्भावस्था -

क्योंकि गर्भावस्था के दौरान परी संरक्षण तंत्र तेजी से फैलता है रक्तचाप कम होने की संभावना होती है। यह सामान्य है और आपके जन्म देने के बाद रक्तचाप आमतौर पर आपके गर्भावस्था पूर्ण स्तर पर वापस आ जाता है।

हृदय की समस्या -

कुछ हृदय स्थितियां जो निम्न रक्तचाप का कारण बन सकती है उन में अत्यंत कम हृदय गति (ब्रैडीकार्डिया) हृदय वर्ल्ड की समस्या दिल का दौरा और दिल की सफलता शामिल है।

अतःस्त्रावी समस्या -

पैराथाइरॉएड रोग, अधिकृत अपर्याप्तता (एसिडन रोग) निम्न रक्त शर्करा (हाइपोग्लाइसीमिया) और कुछ मामलों में मधुमेह निम्न रक्तचाप को ट्रिगर कर सकता है।

निर्जलीकरण -

जब आपका शरीर आवश्यकता से अधिक पानी को देता है तो इससे कमजोरी चक्कर आना और थकान हो सकती है। बुखार उल्टी गंभीर दस्त मूत्रवर्धक का अत्यधिक उपयोग और जोरदार व्यायाम से निर्जलीकरण हो सकता है।

रक्त की हानि -

बहुत अधिक रक्त होने से जैसे कि किसी बड़ी चोटिया आंतरिक रक्त स्रोत से आपके शरीर में रक्त की मात्रा कम हो जाती है जिससे रक्तचाप में गंभीर गिरावट आती है।

गंभीर संक्रमय (सेप्टीसीमिया) -

जब शरीर में कोई संक्रमण रक्त प्रवाह में प्रवेश करता है तो इससे रक्तचाप में जानलेवा गिरावट हो शक्ति है जैसे सेप्टिक शाक कहा जाता है।

गंभीर एलर्जी प्रतिक्रिया (एनाफिलेक्सिस) -

इस गंभीर और प्रभावी जीवन घटक प्रक्रिया के सामान्य ट्रिगर में खाद्य पदार्थ कुछ दवाई कीड़ों के जहर और लेटेक्स शामिल है। एनाफिलेक्सिस से सांस लेने में समस्या पित्ती खुजली गले में सूजन और रक्तचाप में खतरनाक गिरावट हो सकती है।

आपका आहार में पोषक तत्वों की कमी -

विटामिन बी12 रोलेट और आयरन की कमी आपके शरीर को पर्याप्त लाल रक्त कोशिकाओं (एनीमिया) का उत्पादन करने से रोक सकती है जिससे निम्न रक्तचाप हो सकता है। 

कुछ दवाई निम्न रक्तचाप का कारण बन सकती है जिसमें शामिल है:

• पानी का गोलियां (नुत्रवर्धक), जैसे फ्लोर सेमाइड (लसिक्स) और हाइड्रोक्लोरोथियाजाइड (माइक्रोसाइड, अन्य)
• अल्फा ब्लॉकर्स, जैसे प्रजोसिन (मिनिप्रेस)
• बीटा ब्लॉकर्स, जैसे एटेनोलोल (टेनोर्मीन) और प्रोप्रानोलोल (इंडेरल, इनोप्रान एक्सएल, अन्य)
• पार्कीसंस रोग के लिए दवाई, जैसे प्रमिपेक्सोल (मीरापेक्स) या लेवोडोपा युक्त दवाएं
• कुछ प्रकार के एंटीडिप्रेसेटस (ट्रिकसाइकलिंग एंटीडिप्रेसेटस), जिनमे डॉक्सपिन (सिलेमॉर) और इमिप्रामाइन (टोफेनिल) शामिल है।
• स्तंभ दोष के लिए दवाएं, जिनमें सिल्डेनाफिल (रेवेटियो, वियाग्रा) या टैडालफिल (एडसिर्का, एलिक, सियालिस) शामिल है, खासकर जब हृदय की दवाई नाइट्रोग्लिसरीन (नाइट्रोस्टेट अन्य) के साथ ली जाती है।

निम्न रक्तचाप के प्रकार:

डॉक्टर अक्सर निम्न रक्तचाप (हाइपोटेशन) को कर्म और अन्य कारकों के आधार पर श्रेणियां में विभाजित करते हैं। निम्न रक्तचाप के लिए कुछ प्रकार में शामिल है:

डॉक्टर अक्सर निम्न रक्तचाप (हाइपोटेशन) को कर्म और अन्य कारकों के आधार पर श्रेणियां में विभाजित करते हैं। निम्न रक्तचाप के लिए कुछ प्रकार में शामिल है:

खड़े होने पर निम्न रक्तचाप (ऑर्थोस्टैटिक या पोस्टुरल) हाइपोटेशन, जब आप बैठने की स्थिति से या लेटने के बाद खड़े होते है तो यह रक्तचाप में अचानक गिरावट होता है।

जब आप खड़े होते हैं तो गुरुत्वाकर्षण के कारण आपके पैरों में रक्त जमा हो जाता है। आमतौर पर आपका शरीर आपकी हृदय गति को बढ़कर और रक्त वाहिकाओं को संकुचित करके क्षतिपूर्ति करता है जिससे यह सुनिश्चित होता है कि आपके मस्तिष्क में पर्याप्त रक्त लौट आए।

लेकिन ऑर्थोस्टैटिक हाइपोटेशन वाले लोगों में यह क्षतिपूर्ति तंत्र सफल हो जाता है और रक्तचाप गिर जाता है जिससे चक्कर आना, धुंधला दृष्टि और यहां तक की बेहोशी भी हो जाती है।

ऑर्थोस्टैटिक हाइपरटेंशन विभिन्न कारकों से हो सकता है जिससे निर्जलीकरण, लंबे समय तक बिस्तर पर आराम, गर्भावस्था, मधुमेह, हृदय की समस्या, जलन, अत्यधिक गर्मी, बड़ी वैरिकाज नशे और न्यूरोलॉजिकल विकार शामिल है।

कई दवाएं भी ऑर्थोस्टैटिक हाइपोटेशन का कारण बन सकती है विशेष रूप से उच्च रक्तचाप के इलाज के लिए इस्तेमाल की जाने वाली दवाई मूत्रवर्धक, बीता, ब्लॉकर्स कैल्शियम चैनल ब्लॉकर्स और एंजियोटेंसिन - परिवर्तित एंजाइम (एसीजी) अवरोध और साथ ही एंटी डिप्रेशन और पार्किसंस रोग के इलाज के लिए इस्तेमाल की जाने वाली दवाई स्तंभन दोष। ऑर्थोस्टैटिक हाइपोटेंशन विशेष रूप से वृद्ध वयस्कों में आम है लेकिन यह युवा लोगों को भी प्रभावित करता है अन्यथा स्वास्थ लोग जो लंबे समय तक अपने पैरों को क्रांस करके बैठने या कुछ समय के लिए बैठने के बाद अचानक खड़े हो जाते हैं।

खाने के बाद निम्न रक्तचाप भोजन के बाद (हाइपरटेंशन) रक्तचाप में यह गिरावट खाने के 1 से 2 घंटे बाद होती है और अधिकतर वृद्धि वयस्कों को प्रभावित करती है।

भोजन के बाद रक्त आपके पाचन तंत्र में प्रवाहित होता है, आमतौर पर आपका शरीर आपकी हृदय गति को बढ़ाता है और सामान्य रक्तचाप को बनाए रखने में मदद करने के लिए रक्त वही गांव को संतुलित करता है। लेकिन कुछ लोगों में यह तंत्र सफल हो जाते हैं जिससे चक्कर आना बेहोशी और गिरना शुरू हो जाता है।
भोजन के बाद हाइपोटेशन उच्च रक्तचाप या पार्किसंस रोग जैसे सहायक तांत्रिका तंत्र विकारों वाले लोगों को प्रभावित करने की अधिक संभावना है।

छोटा कम कार्बोहाइड्रेट वाले भोजन खाना अधिक पानी पीना और शराब से परहेज करने से लक्षणों को कम करने में मदद मिल सकती है।

• दोस्त पूर्ण मानसिक संकेतों से निम्न रक्तचाप (तांत्रिक मध्यस्थ हाइपोटेशन) - यह विकार जो लंबे समय तक खड़े रहने के बाजा रक्तचाप में गिरावट का कारण बनता है, ज्यादातर युवा वयस्कों और बच्चों को प्रभावित करता है। ऐसा प्रतीत होता है कि यह हृदय और मस्तिष्क के बीच गलत संचार के कारण होता है।
• तंत्रिका तंत्र की छाती के कारण निम्न रक्तचाप (ऑर्थोस्टैटिक हाइपोटेशन के साथ एक एकाधिक प्रणाली शोष) - इसे शाइ - ड्रेगर सिंड्रोम भी कहा जाता है इसे दुर्लभ विकार में पार्किसंस रोग जैसे कई लक्षण होते हैं। यह स्वायत्त तंत्रिका तंत्र को प्रगतिशील क्षति पहुंचती है जो अनेक्षिक कार्यों को नियंत्रित करता है रक्तचाप हृदय गति स्वास्थ्य और पाचन जैसे अनेक्षिक कार्यों को नियंत्रित करता है। यह लेते समय बहुत अधिक रक्तचाप होने से जुड़ा है।

जोखिम:

• निम्न रक्तचाप (हाइपोटेशन) किसी में भी हो सकता है हालांकि आपकी उम्र या अन्य कारकों के आधार पर कुछ प्रकार के निम्न रक्तचाप अधिक आम है:
• आयु, खड़े होने पर या खाने के बाद रक्तचाप में गिरावट मुख्य रूप से 65 वर्ष से अधिक उम्र की वह स्कूल में होती है तांत्रिक मध्यस्थ हाइपोटेशन मुख्य रूप से बच्चों और छोटे वयस्कों को प्रभावित करता है।
• दवाइयां,जो लोग कुछ दवाएं लेते हैं उदाहरण के लिए अल्फा ब्लॉकर्स जैसी उच्च रक्तचाप की दवाएं उन में निम्न रक्तचाप का खतरा अधिक होता है।
• कुछ बीमारियां, पार्किसंस रोग मधुमेह और कुछ हृदय स्थितियां आपको निम्न रक्तचाप विकसित होने के अधिक जोखिम में डालती है।

जटिलताओं:

निम्न रक्तचाप के माध्यम रूप में भी चक्कर आना कमजोरी बेहोशी और गिरने से चोट लगने का खतरा हो सकता है। और गंभीर रूप से निम्न रक्तचाप आपके शरीर को अपने कार्यों को पूरा करने के लिए पर्याप्त ऑक्सीजन से वंचित कर सकता है जिससे आपका हृदय और मस्तिष्क का कोई नुकसान हो सकता है।

इलाज:

निम्न रक्तचाप जिसके या तो कोई संकेत या लक्षण नहीं होते या केवल हल्की लक्षण होते हैं शायद ही कभी उपचार का आवश्यकता होती है।

यदि आप में लक्षण है तो उपचार करण पर निर्भर करता है। उदाहरण के लिए जब दवा निम्न रक्तचाप का कारण बनती है तो उपचार में आमतौर पर दवा को बदलना या खुराक काम करना शामिल होता है।

यदि यह स्पष्ट नहीं है कि निम्न रक्तचाप का कारण क्या है, या कोई उपचार मौजूद नहीं है तो लक्ष्य आपके रक्तचाप को बढ़ाना और संकेत और लक्षणों को कम करना है। आपकी उम्र स्वास्थ्य है और आपके निम्न रक्तचाप के प्रकार के आधार पर आप इसे कई तरीकों से कर सकते हैं।

अधिक नमक का प्रयोग करें विशेषज्ञ आमतौर पर आपका आहार में नमक सीमित करने की सलाह देते हैं क्यूंकि सोडियम रक्तचाप बढ़ा सकता है कभी-कभी नाटक की रूप से। निम्न रक्तचाप वाले लोगों के लिए यह एक अच्छी बात हो सकती है। लेकिन क्योंकि अतिरिक्त सोडियम दिल की सफलता का कारण बन सकता है खासकर वृद्ध वयस्कों में अपने आहार में नमक बढ़ने से पहले अपने डॉक्टर से जांच कराना महत्वपूर्ण है।

• अधिक पानी पीना - तरल पदार्थ रक्त की मात्रा बढ़ाते हैं और निर्जलीकरण को रोकने में मदद करते हैं यह दोनों हाइपोटेशन के इलाज में महत्वपूर्ण है।
• संपीडन मोजा रहने - वैरीकाज नसों की दर्द और सूजन से राहत पाने के लिए आमतौर पर उपयोग किए जाने वाले लोचदार मोजे आपके पैरों में रक्त की जमाव को कम करने में मदद कर सकते हैं।

कुछ लोग कंप्रेशन स्टॉकिंगस की तुलना में इलास्टिक एब्डोमिनल बाइंडर्स को बेहतर सहन करते हैं।

औषधियां आपके खड़े होने पर होने वाले निम्न रक्तचाप (ऑर्थोस्टैटिक हाइपोटेशन) का इलाज करने के कई दवाइयां का उपयोग किया जाता है। उदाहरण के लिए फ्लूड्रोकार्टिसोन दवा, जो आपके रक्त की मात्रा को बढ़ाती है अक्सर निम्न रक्तचाप के इस रूप के इलाज के लिए उपयोग की जाती है।

क्रॉनिक ऑर्थोस्टैटिक हाइपोटेशन वाले लोगों में रक्तचाप के स्तर को बढ़ाने के लिए डॉक्टर अक्सर मिडोड्राइन (ओर्वेटेड) दवा का उपयोग करते हैं। या आपकी रक्त वाहिकाओं के विस्तार की क्षमता को सीमित करके काम करता है जिससे रक्तचाप बढ़ जाता है।

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जीवन शैली और घरेलू उपाय:

आपके निम्न रक्तचाप के कारण के आधार पर आप कर्म को कम करने या रोकने में सक्षम हो सकते हैं

• अधिक पानी पिए शराब कम, शराब निर्जलीकरण करती है और रक्तचाप को कम कर सकती है भले ही आप का मात्रा में पिए। दूसरी और पानी निर्जलीकरण से लड़ता है और रक्त की मात्रा बढ़ाता है।
• अपने शरीर की स्थिति पर ध्यान दें धीरे से झुक कर या उकडू होकर खड़ी हनी की स्थिति में आएं, अपने पैरों को क्रॉस करके ना बैठे।
• यदि आपको खड़े होने पर लक्षण दिखाई देने लगे तो अपनी जांघों को कैंची की तरह क्रॉस करें और निचोड़ या एक पर को किसी कुर्सि पर रखे और जितना संभव हो उतना आगे की ओर झुकें। ये हरकतें आपके पैरों से आपका हृदय तक रक्त की परवाह को प्रोत्साहित करती है।
• छोटे, काम कार्ब वाले भोजन करें। भोजन के बाद रक्तचाप को तेजी से गिरने से रोकने में मदद के लिए दिन में कई बार छोटे हिस्से में खाएं और आलू, चावल, पास्ता और ब्रेड जैसे उच्च कार्बोहाइड्रेट वाले खाद्य पदार्थ को सीमित करें।
• आपका डॉक्टर नाचते के साथ एक या दो कप कैफिनयिक्त कॉफी या चाय पीने की सलाह भी दे सकता है। पूरे दिन कैफीन ना पिए। क्योंकि आप कैफ़ीन के प्रति कम संवेदनशील हो जाएंगे और कैफीन निर्जलीकरण का कारण बन सकता है।
• नियमित रूप से व्यायाम करें, प्रतिदिन 30 से 60 मिनट व्यायाम करने का लक्ष्य रखें जिससे आपकी हृदय गति और प्रतिरोधक क्षमता बढ़ेगी। सप्ताह में दो या तीन दिन व्यायाम करें गर्म, आर्द्र परिस्थितियों में व्यायाम करने से बचें।

FAQ:

हाइपरटेंशन में ब्लड प्रेशर कितना होना चाहिए ?

किसी भी इंसान का ब्लड प्रेशर 90/60 से नीचे चला जाता है, तो इस अवस्था को बीपी या हायपोटेशन कहते हैं।

हाइपरटेंशन किसे कहते हैं ?

निम्न रक्तचाप जिसे धमनियों और नसों में रक्त का प्रवाह कम होने के लक्षण या संकेत दिखाई देते हैं।

हाइपोटेशन और हाई ब्लड प्रेशर में क्या अंतर होता है ?

देखा जाए तो हाई ब्लड प्रेशर को मेडिकल भाषा में हाइपरटेंशन कहते हैं, और इसे हिंदी में उच्च रक्तचाप कहते हैं।